Jak często stosować CBD?

W przypadku każdej diety powinniśmy wiedzieć, w jaki sposób i z jaką częstotliwością stosować suplementy. To samo też będzie dotyczyć popularnych obecnie konopi siewnych. Chodzi mianowicie o szeroko dyskutowaną substancję CBD, która ma wiele dobrych właściwości dla naszego zdrowia. Do tej pory zostało odkrytych mnóstwo i wciąż odkrywane są nowe.

Możliwe więc, że już przekonaliśmy się do wykorzystywania takich produktów, ale nie wiemy, jak często taka substancja powinna być podawana. Trzeba tu postępować ostrożnie i zastosować się do rad, które będą pochodziły od doświadczonych sprzedawców i znawców tematu.

Zwróćmy uwagę, że występuje sporo różnych form, w jakich możemy wprowadzić niejako tę substancję do organizmu. To może być waporyzacja, ale także bardzo popularny olejek lub kapsułki. Popularną formą jest także wcieranie w skórę. Na pewno bardzo dużo będzie zależało również od tego, jakie efekty są przez nas spodziewane.

Na początek wybierz niskie stężenie

Podstawową zasadą jest naturalnie ostrożność. Pamiętaj, że jeżeli jesteś amatorem i rozpoczynasz dopiero przygodę z tą substancją, to nie warto się spieszyć. W zasadzie nie ma po co. Dobrze jest przejrzeć oferty różnych sklepów online, gdzie będzie można wybrać się również artykuły o bardzo różnym stężeniu CBD. Najlepiej jest zdecydować się na olejki, które mają niskie stężenie i występują w niewielkiej ilości. Początkowo wystarczy jedna kropla albo dwie, które powinny być spożywane trzy razy dziennie. Można to robić rano, a potem w południe no i za trzecim razem pod wieczór.

Sami zresztą będziemy obserwować reakcję naszego organizmu i to jak się czujemy. Nasze indywidualne preferencje i potrzeby będą nam mówić, czy chcemy zwiększyć porcję, czy też zmniejszyć. Przede wszystkim jednak absolutnie nie możemy przekraczać porcji, które są zalecane. Na pewno też w sytuacji, gdy poczujemy, że olejek CBD nie działa raczej na nas korzystnie, to powinniśmy zmniejszyć ilość albo po prostu przerwać stosowanie.

Dobierz formę odpowiednią dla siebie

Musimy także skoncentrować się na formie, w jakiej będziemy przyjmować CBD. Ważny też będzie wiek i waga no i to, czy jesteśmy aktywni fizycznie. Dużo zależy od tego, jakie nasze ciało ma możliwości i jak szybko wchłonie substancje. Wiele osób potwierdza, że jeżeli chodzi tylko o lepszy sen, to wystarczy raz dziennie zażyć CBD. Natomiast, jeżeli ktoś smaruje ciało, to wtedy trzeba taką czynność powtórzyć kilka razy w ciągu dnia.

CBD to tylko uzupełnienie diety

Zwróćmy także uwagę na to, że wraz z pojawieniem się takich produktów wykorzystywanych w suplementacji, uważane, są one i niejednokrotnie traktowane jako cudowny lek. W ostatnich latach bardzo wyraźnie widać w Polsce tendencję do poszukiwania natychmiastowych idealnych rozwiązań zdrowotnych. Bez względu jednak na to, jaki produkt wybierzemy i czy będzie tam niższa, czy też wyższa zawartość CBD, jeżeli nie odżywiamy się niezdrowo, to nie powinniśmy spodziewać się pozytywnych efektów. Ważne jest unikanie używek i uprawianie sportu. Poza tym korzyści z suplementacji nie będą także widoczne, jeżeli występuje u nas jakieś zakażenie pasożytnicze albo nawet niski poziom kwasu żołądkowego.

 

 

Autor: Mariusz Mazurek