CBD – w jakiej formie można zażywać?

Popularność, jaką zdobyła sobie również w Polsce CBD, robi rzeczywiście wrażenie. O substancji tej rozmawiają nie tylko lekarze i zamknięte grono miłośników konopi siewnych. Coraz chętniej na temat tego kiedyś nieznanego kannabinoidu mówią dietetycy, którzy bardzo pozytywnie wypowiadają się o nim w kontekście włączania do codziennej diety. Znaleźć możemy obecnie całe mnóstwo najróżniejszych sklepów, gdzie sprzedaje się CBD w różnych postaciach.

Jeśli więc zdecydujemy się na zażywanie, to powinniśmy także zastanowić się nad tym, w jaki sposób to robić. Zauważmy, że każda metoda będzie dawać różne efekty i korzyści. W grę będą także wchodziły naturalnie niejednokrotnie indywidualne i osobiste preferencje. Na pewno bardzo duże znaczenie będzie mieć dla nas wygoda stosowania. Można też przetestować różne rozwiązania, bo to najprostszy sposób, aby poznać własny potrzeby.

Skoncentrujmy się na wygodzie

Wiele różnych kwestii będzie wchodzić w grę, jeżeli będziemy chcieli zastosować CBD. Być może wpadliśmy na taki pomysł z czystej ciekawości. Inni szukają jakiejś dobrej suplementacji wzbogacającej dietę lub potrzebna będzie po prostu dawka terapeutyczna. Wygoda musi być tutaj dla nas kluczowym wyznacznikiem, a bardzo często w grę wchodzą kwestie bardzo prozaiczne takie, chociażby jak styl życia, który prowadzimy. Są osoby, którym zależy tylko i wyłącznie na pragmatyzmie, a więc mogą przyjmować CBD pod język. Inni z kolei mogą zdecydować się na kapsułki, ale nie brakuje także miłośników waporyzacji.

Bardzo ważne jest dawkowanie

Tak jak z innymi substancjami, z CBD nie powinniśmy przesadzić. Warto wiedzieć, jaka jest dobrze odmierzona dawka każdej porcji i w takich okolicznościach najlepiej będą się sprawdzały żelki albo kapsułki. Z kolei w przypadku osób, które aktualnie palą papierosy lub kiedyś paliły, lepszą i przyjemniejszą opcją może być waporyzator. Możemy wymienić tu powszechnie dostępne formy, w jakich będzie występować CBD:

• jedzenie
• susz
• olej
• kapsułki
• produkty na skórę
• e-liquidy

Są osoby, które decydują się na konkretną formę albo testują je po kolei. Dobrze jest jednak wiedzieć, która z form będzie nam zapewniać na przykład szybsze działanie.

Co daje szybszy efekt?

Niejednokrotnie ważna może być szybkość, z jaką substancja aktywna będzie docierać do krwiobiegu, a co za tym idzie, będzie na nas oddziaływać. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób, które chcą stosować CBD terapeutycznie. Innymi słowy, może chodzić na przykład o uspokojenie. Tu najwyższy poziom skuteczności będzie mieć waporyzowanie. Następne w kolejności są olejki pod język albo kremy. Listę zamykają formy doustne.

Po jakim czasie może działać CBD?

Działanie rzeczywiście może być szybkie, ponieważ waporyzacja daje efekty już po 5 – 10 minutach. Jeżeli stosujemy CBD pod język, to czas ten wydłuża się do 30 minut. W przypadku jedzenia i kapsułek okres oczekiwania na działanie wydłuży się do 90 minut. Zadowalająco przedstawia się także czas samego działania, ponieważ wynosi on najkrócej od 3 do 4 godzin, a maksymalnie do 6 godzin. Pamiętajmy także o ilości. Mniejsze dawki w ciągu dnia będą poprawiać skupienie i wpływać na większą produktywność. Jeżeli jednak zaszyjemy CBD więcej, to lepiej, aby to robić wieczorem, ponieważ wówczas działanie będzie rozluźniające i wywoła senność.

 

 

Autor: Mariusz Mazurek